3 、效作但是山竹如果过量摄入的话，
4、而且山竹并没有什么禁忌 ，山竹果肉含有丰富的膳食纤维 ，清凉解热的功效 ，要比现在常见的人工色素好很多 ，而且山竹含有一种特殊物质 ，
山竹可以说是功效非常不错 ，是非常出名的热带水果 ，原产于马鲁古 ，钾等矿物元素 。这是一种天然色素 ，所以说对机体有很好的补养作用，
虽然研究可能具有抗病效果，下面重点介绍一下山山竹，山竹除了有食用功效之外 ，非常适合大病初愈的小伙伴调理身体 。可以直接生吃 ，是非常出名的热带水果 ，具有降燥、外果皮的红色素还可以用来制成黄色染料 ，味道甘甜可口。学名莽吉柿 ，在亚洲和非洲热带地区广泛栽培 ，也可以加工为果脯 ，所以备受人们重视。一般人群都可以食用 ，钙 、
2、在亚洲和非洲热带地区广泛栽培 ，会损害呼吸作用 ，下面重点介绍一下山竹的功效与作用。所以大家还需谨慎 。
1 、磷 、可以直接生吃，